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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖7.6mmol/l，要先看測量的是指尖末梢血糖還是靜脈抽血血糖值。如果測量的是指尖血糖，建議進一步采血。如果空腹靜脈抽血血糖為7.6mmol/l，且有明顯口干，喝水量多、排尿多、吃得多、體重減輕的三多一少癥狀可確診為糖尿病。如無明顯三多一少癥狀，建議行口服葡萄糖耐量試驗以確診糖尿病。但如果餐后2小時靜脈血糖為7.6mmol/l，則處于正常范圍。
血糖7.6mmol/l要控制嗎
1、血糖7.6mmol/l取決于測量時間。如果空腹血糖達到7.6 mmol/L，則考慮為糖尿病。若是第一次確診，建議不要先服用降糖藥。可通過控制血糖、控制飲食、加強體育鍛煉和低糖飲食，在3~6個月內(nèi)進行調(diào)整。
2、確診為糖尿病的患者空腹血糖達到7.6mmol/l，說明血糖控制不好，需要加強飲食控制，也需要改變降糖藥物方案。
血糖7.6mmol/l要注意什么
1、注意飲食清淡、低鹽、低脂肪、易消化的飲食，避免食用含糖量高的食物，盡量選擇面食。
2、應(yīng)控制血壓，超重者應(yīng)適當(dāng)減肥。
3、注意休息保暖，保持良好的生活習(xí)慣，不要勞累受涼，熬夜，情緒化，保持良好的心理素質(zhì)。
4、適當(dāng)運動。應(yīng)該每天有一定量的鍛煉，但不需要做劇烈運動?？梢栽谕盹埡笊⑸⒉?，跳跳舞。此外，適度運動有利于睡眠，也應(yīng)該注意不要熬夜，要早睡早起。
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