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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
懷孕期間,維生素C的攝入對于孕婦和胎兒的健康都非常重要。一般情況下,懷孕期間可以適量補充維生素C。
一方面,維生素C是一種水溶性維生素,對于增強免疫力、促進鐵的吸收、預防感冒等都有很好的效果。孕婦在懷孕期間,由于身體的需要,對維生素C的需求量會增加。因此,適量補充維生素C是有益的。
另一方面,雖然維生素C泡騰片的主要成分是維生素C,但是其還可能含有其他的添加劑,如碳酸氫鈉、檸檬酸等。這些添加劑可能會對孕婦的身體產(chǎn)生不良影響。例如,碳酸氫鈉可能會引起胃部不適,檸檬酸可能會影響鈣的吸收。
此外,過量的維生素C也可能會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。一些研究表明,過量的維生素C可能會增加流產(chǎn)的風險。因此,孕婦在服用維生素C泡騰片時,一定要注意不要超過推薦的劑量。
總的來說,懷孕期間可以適量補充維生素C,但是需要注意選擇無添加、低劑量的產(chǎn)品,并且避免過量攝入。如果有任何疑問,最好是咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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