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哺乳期可以喝維生素C泡騰片嗎

在哺乳期是可以喝維生素C泡騰片的,這個泡騰片不會對乳汁產生影響,也不會影響產婦的一些身體的恢復,但是在哺乳期的時候是需要補充大量的蛋白質,這樣才可以增強產婦的抵抗力,并且可以增加乳汁的質量,因為乳汁里面最主要的就是蛋白質。

如果蛋白質丟失以后沒有補充,就會使奶的質量不好或者是產婦有一些抵抗力的下降,平常還需要吃一些蔬菜水果,這樣均衡的營養(yǎng)搭配可以使產婦的一些體重得以控制,如果脂肪的含量很多,就引起肥胖,平常也需要多活動鍛煉身體。

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