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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
胃腸型感冒，是指病毒感染引起的胃腸功能紊亂，常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，也會(huì)有發(fā)熱、頭痛、乏力等全身癥狀。對于兒童胃腸感冒的飲食，需要注意以下幾點(diǎn)：
-清淡易消化：飲食以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、饅頭、面包等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，如炸雞、辣椒、咖啡等。
-多喝水：多喝水可以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水，建議喝溫開水、淡鹽水、果汁等。
-適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于恢復(fù)體力，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜、水果等。
-少食多餐：飲食以少食多餐的方式進(jìn)行，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
-避免空腹：不要讓孩子空腹，空腹會(huì)使胃酸分泌過多，加重胃腸負(fù)擔(dān)，可以在兩餐之間給孩子吃一些餅干、面包等。
-注意飲食衛(wèi)生：注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不吃變質(zhì)、過期的食物。
總之，兒童胃腸感冒期間的飲食需要特別注意，以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
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