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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童的身高是反映其生長(zhǎng)發(fā)育狀況的重要指標(biāo)，受到多種因素的影響。以下是一些關(guān)于孩子身高的知識(shí)：
1.遺傳因素：身高很大程度上受到遺傳因素的影響，約占60%-80%。如果父母身高較高，孩子通常也會(huì)有較高的身高潛力。
2.營(yíng)養(yǎng)因素：合理的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)身高的增長(zhǎng)至關(guān)重要。特別是蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育有著重要的作用。
3.運(yùn)動(dòng)因素：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，有助于孩子長(zhǎng)高。常見(jiàn)的有助于身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)包括跳繩、籃球、游泳等。
4.睡眠因素：生長(zhǎng)激素主要在夜間睡眠時(shí)分泌，特別是在深度睡眠時(shí)分泌更為旺盛。因此，保證孩子充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)身高的增長(zhǎng)非常重要。
5.疾病因素：一些慢性疾病，如慢性腹瀉、反復(fù)呼吸道感染等，會(huì)影響孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收和生長(zhǎng)發(fā)育，從而影響身高。
6.性發(fā)育：性發(fā)育過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。性早熟的孩子由于性激素的提前分泌，會(huì)使骨骺提前閉合，從而影響最終身高；而晚發(fā)育的孩子可能會(huì)因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌不足，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。
總之，要想讓孩子長(zhǎng)高，需要從多個(gè)方面入手，包括合理的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、良好的心態(tài)等。同時(shí)，家長(zhǎng)還需要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，定期帶孩子進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。
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孩子身高怎么計(jì)算
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孩子的身高怎么算
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孩子身高的知識(shí)，你了解多少？
近年來(lái)家長(zhǎng)們非常關(guān)心孩子的身高問(wèn)題，有些家長(zhǎng)甚至還表示成績(jī)可以慢慢提高，牙齒可以日后矯正，但身高必須要長(zhǎng)到位，畢竟身高會(huì)直接影響到以后的就業(yè)和擇偶這兩件人生大事。有人進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，家長(zhǎng)希望孩子長(zhǎng)多高... 詳細(xì)»
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影響孩子身高的因素
孩子身高的增長(zhǎng)取決于多種因素，以下是一些可能影響身高的因素：1、遺傳因素：身高主要受遺傳因素的影響。如果父母或祖父母身高較高，那么孩子也可能會(huì)遺傳到這些基因，從而有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。2、營(yíng)養(yǎng)狀況：良好的營(yíng)... 詳細(xì)»
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影響孩子身高的因素
孩子的身高受到多種因素的影響，包括營(yíng)養(yǎng)狀況、生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡眠因素以及遺傳因素等。1.營(yíng)養(yǎng)狀況：良好的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。如果孩子長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩。因此，家... 詳細(xì)»
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影響孩子身高的因素
身高主要指的是從人體的頭頂最高處至地面的垂直距離。一般是以厘米或米作為測(cè)量單位。身高也是對(duì)人體縱向部分的長(zhǎng)度或人體縱向的生長(zhǎng)，主要受到遺傳因素的影響比較大。男孩的身高發(fā)育比女孩晚，一般是在15-16歲... 詳細(xì)»
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孩子的身高取決于母親的身高嗎
孩子的身高確實(shí)在一定程度上受到母親身高的影響，但這并不是唯一的決定因素。遺傳、營(yíng)養(yǎng)等多種因素共同決定了孩子的身高。首先，遺傳因素是影響孩子身高的主要因素。父母的身高對(duì)孩子的身高有很大的影響，一般來(lái)說(shuō)，... 詳細(xì)»
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