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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
偏食和挑食都是飲食中常見的不良習(xí)慣，指在飲食時對某些食物挑剔，通常僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。在日常生活中，不少兒童存在著偏食和挑食的情況，通常與食用過多零食、菜肴不合口、父母喂食過久以及邊看電視邊吃飯等不良習(xí)慣有關(guān)。長期挑食可能會影響身體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，容易引發(fā)營養(yǎng)不良、體重偏輕以及生長發(fā)育遲緩等不良后果。
寶寶不吃水果怎么辦
水果富含水分和甜味，通常含有豐富的碳水化合物、水分、蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為機體提供能量支持和營養(yǎng)支持。一般情況下，嬰幼兒可以在4到6個月之后慢慢添加輔食，不少家長會習(xí)慣性給孩子添加水果，從而促使寶寶均衡攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)。如果家長喂養(yǎng)過酸或過甜的水果可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)排斥心理，從而發(fā)展為不吃水果的挑食行為。在平時，家長可以調(diào)整喂養(yǎng)方式，從而增進(jìn)孩子對水果的依賴性，改善現(xiàn)狀。
如何糾正挑食
1、在進(jìn)食時，家長應(yīng)該為孩子營造愉快的用餐氛圍，盡量避免責(zé)罵或懲罰孩子，以免影響孩子的食欲。
2、衛(wèi)生家長要注意清潔孩子常用的餐具，做好餐桌衛(wèi)生，有助于增進(jìn)孩子的食欲。
3、針對偏食和挑食的孩子，家長要適量減少孩子零食的攝入量。
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寶寶不怎么吃水果怎么辦
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寶寶不吃怎么辦
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寶寶不吃水果什么原因
寶寶不吃水果的原因是比較多的，例如臨床上比較常見的身體缺鋅，飲食狀態(tài)不佳以及家長喂養(yǎng)的方式不對引起的，針對一部分孩子是由于長期的身體缺乏微量元素，變相的引起寶寶出現(xiàn)不愛吃水果以及挑食的情況。家長在寶寶... 詳細(xì)»
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寶寶吃水果拉肚子怎么辦
寶寶吃水果拉肚子可能飲食因素的影響，水果比較涼引起來的消化不良的表現(xiàn)。如果目前大便次數(shù)不多，尿量正常，精神狀態(tài)好，病情比較穩(wěn)定的，可以給孩子喝點益生菌觀察三天。腹瀉癥狀不緩解或者加重，及時帶著孩子去兒... 詳細(xì)»
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冬天吃水果拉肚子怎么辦
拉肚子指的是腹瀉，冬天吃水果腹瀉的情況可能因個人體質(zhì)不同而有所不同。有些人可能對某些水果的纖維含量過高或者含有的天然糖分過多敏感，從而導(dǎo)致消化不良或腹瀉。以下是一些建議幫助緩解這種情況。1.逐漸引入水... 詳細(xì)»
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只吃水果不吃飯會怎樣
只吃水果不吃飯會導(dǎo)致出現(xiàn)有營養(yǎng)不良的情況，水果中的營養(yǎng)成分主要就是一些維生素，會缺乏一些優(yōu)質(zhì)蛋白和必需的脂肪酸和礦物質(zhì)等成分，必須要通過口服一些主食來補充這些營養(yǎng)。平時還是盡量做到飲食的多樣化，可以適... 詳細(xì)»
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不吃水果對身體有什么影響
如果患者經(jīng)常吃蔬菜，吃的種類也比較多，即使不吃水果，對身體一般也沒有太大的影響，但如果長期不吃蔬菜、水果，就可能導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)皮膚暗淡、便秘、抵抗力降低等情況。水果中含有豐富的維生素、微量元素... 詳細(xì)»
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