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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
從醫(yī)生角度看，胃脹和胃疼是常見的胃部不適癥狀。這些癥狀可能由多種原因引起，包括飲食不當、壓力、焦慮、胃潰瘍、胃炎、膽囊炎等。對于經(jīng)常出現(xiàn)胃脹和胃疼的患者，建議采取以下措施：
1.飲食調(diào)整：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力、酒精等，盡量選擇清淡易消化的食物。
2.生活方式調(diào)整：保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、減少壓力等。
3.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物包括抗酸藥、胃黏膜保護劑、抗生素等。
4.就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
總之，胃脹和胃疼是常見的胃部不適癥狀，大多數(shù)情況下可以通過飲食調(diào)整和生活方式調(diào)整來緩解。如果癥狀持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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