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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃總反酸水是指食物在進(jìn)入胃部后,胃酸和胃液因?yàn)楦鞣N原因發(fā)生反流,從胃內(nèi)返流到食道內(nèi)引起的一種不適癥狀。這種癥狀通常表現(xiàn)為口腔中有酸味,嗓子灼熱或灼感,甚至有反酸水咽下的感覺,不僅影響患者的日常飲食和生活,還可能引發(fā)其他消化系統(tǒng)疾病。
胃總反酸水的主要原因包括以下幾個(gè)方面:
1.飲食習(xí)慣:過飽、進(jìn)食過快、食用過辣、過酸、過甜或太油膩的食物,以及過多的飲酒、咖啡和濃茶等,都可能增加胃酸分泌,導(dǎo)致反酸水的發(fā)生。
2.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期彎腰、憋尿、睡姿不正、不良的工作姿勢(shì)等也可能引起胃總反酸水。
3.身體狀況:肥胖、妊娠、晚期妊娠期或更年期等因?yàn)閴浩任覆康脑蛟黾恿税l(fā)生反酸水的可能性。
4.疾病因素:胃炎、胃潰瘍、胃食道反流病、幽門梗阻、胃腸潰瘍、膈疝、胃癌等疾病都可能引起胃內(nèi)蠕動(dòng)減弱,胃內(nèi)壓力增加,增加胃酸反流到食道的可能性。
在生活中,可以采取一些措施來預(yù)防和減輕胃總反酸水的癥狀:
1.合理飲食:避免暴飲暴食,不要吃過飽,盡量選擇清淡易消化的食物。
2.調(diào)整生活習(xí)慣:保持良好的姿勢(shì),避免過度勞累,加強(qiáng)鍛煉。
3.注意藥物使用:不要隨意服用能刺激胃酸分泌的藥物,特別是非甾體抗炎類藥物和激素類藥物應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4.結(jié)束用藥后,如何緩解反酸胃
如果癥狀嚴(yán)重影響工作和生活,建議就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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