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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是偏癱老人常見的問題之一，由于身體活動能力下降，加上飲食習慣改變、藥物副作用等因素，容易導致便秘。偏癱老人便秘吃以下食物可以促進排便：
1.高纖維食物：膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，軟化糞便，從而緩解便秘。建議偏癱老人多吃蔬菜、水果、全麥面包、糙米等富含膳食纖維的食物。
2.酸奶：酸奶中含有豐富的益生菌，可以促進腸道蠕動，增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，改善腸道環(huán)境，從而緩解便秘。
3.油脂類食物：油脂可以潤滑腸道，促進糞便排出。建議偏癱老人適量攝入橄欖油、花生油、葵花籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂類食物。
需要注意的是，雖然以上食物有助于排便，但并不能立竿見影。同時，偏癱老人在選擇食物時，應(yīng)避免過于辛辣、刺激性的食物，以免加重便秘。如果便秘問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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