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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
慢性結(jié)腸炎是一種慢性、反復(fù)發(fā)作的結(jié)腸炎癥，主要癥狀包括腹瀉、腹痛、便秘、大便帶黏液或膿血等。許多患者還會(huì)出現(xiàn)大便排不盡的感覺，這是因?yàn)槁越Y(jié)腸炎導(dǎo)致結(jié)腸黏膜受損，影響了腸道的正常蠕動(dòng)和吸收功能，使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收，變得干硬，難以排出。
為了緩解這種情況，患者可以采取以下措施：
1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。
2.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化大便，使其更容易排出。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。
4.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，不要憋便，排便時(shí)不要玩手機(jī)、看報(bào)紙等，以集中注意力，促進(jìn)排便。
5.藥物治療：如果上述措施不能緩解癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如緩瀉劑、腸道動(dòng)力藥等。
需要注意的是，慢性結(jié)腸炎是一種慢性疾病，治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者在日常生活中要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，避免過度勞累，保持心情舒暢，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便調(diào)整治療方案。
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