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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一歲的寶寶可以吃鹽，但需要注意控制攝入量。
寶寶在出生后的頭幾個(gè)月里，腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟，無(wú)法有效地排出體內(nèi)多余的鹽分。因此，如果給寶寶攝入過(guò)多的鹽，可能會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至引起水腫等問(wèn)題。
通常情況下，寶寶在1歲前的飲食應(yīng)該以母乳或配方奶為主，這些食物中已經(jīng)含有足夠的鹽分，不需要額外添加鹽。在寶寶1歲后，可以逐漸開(kāi)始添加少量的鹽，但也需要注意控制攝入量。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，1歲至3歲的寶寶每天的鹽攝入量應(yīng)該不超過(guò)2克，4歲至6歲的寶寶每天的鹽攝入量應(yīng)該不超過(guò)3克。
在給寶寶添加鹽時(shí)，應(yīng)該選擇低鈉的鹽，并盡量避免給寶寶食用高鹽的加工食品，如薯片、火腿腸等。此外，還應(yīng)該注意控制寶寶的飲食口味，避免給寶寶食用過(guò)甜、過(guò)咸或過(guò)油膩的食物，以保護(hù)寶寶的健康。
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一歲的寶寶能吃鹽嗎
鹽能夠維持人體的滲透壓及酸堿平衡，影響人體內(nèi)的動(dòng)向，還可以維持神經(jīng)和肌肉的正常興奮性，維持身體健康。早上空腹時(shí)喝一杯淡鹽水，可以清理腸道內(nèi)的熱量，促進(jìn)食欲和消化功能。另外鹽外用有殺菌消腫作用功效，能有... 詳細(xì)»
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一歲以內(nèi)的寶寶能吃鹽嗎
一歲以內(nèi)的寶寶一般不能吃鹽。寶寶在一歲以內(nèi)時(shí)，身體很多器官發(fā)育不完善，腎臟功能發(fā)育也不完善，如果吃鹽容易加重腎臟排泄功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟功能損害，也有可能會(huì)對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成一定的危害，導(dǎo)致心臟、肝臟等... 詳細(xì)»
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一歲寶寶能吃鹽嗎？育兒知識(shí)來(lái)解答
很多家長(zhǎng)對(duì)于寶寶的飲食問(wèn)題都非常的關(guān)心，尤其是關(guān)于一歲寶寶是否能吃鹽。今天，我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。一歲寶寶能吃鹽，鹽需要少量吃。?當(dāng)寶寶達(dá)到一歲時(shí)，他們的腎臟功能逐漸成熟，可以開(kāi)始嘗試攝入少量的鹽分。... 詳細(xì)»
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一歲的寶寶能吃紅薯嗎
寶寶是否能吃紅薯，還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)判斷，不能一概而論。1.能吃：紅薯富含維生素c、維生素a、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶適量吃紅薯，能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)有很... 詳細(xì)»
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一歲的寶寶能吃黃豆嗎
一般情況下黃豆指的是大豆。大豆原產(chǎn)中國(guó)，在中國(guó)的各個(gè)地方都有種植，且大豆廣泛種植于世界各地。大豆是我國(guó)重要的糧食作物之一，具有五千多年種植的歷史。大豆是一種含有豐富植物蛋白質(zhì)的農(nóng)作物，常用來(lái)釀造醬油、... 詳細(xì)»
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