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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
長(zhǎng)時(shí)間眼睛模糊，一是眼壓高。在看東西時(shí)眼前好像隔著一層透明物質(zhì)，視線模糊，不排除是白內(nèi)障引發(fā)。二是眼部炎癥?；加薪悄ぱ?、視網(wǎng)膜炎以及角膜基質(zhì)炎等，可能造成較為嚴(yán)重的眼睛模糊，看不清東西。三是視覺(jué)疲勞。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦、看電視，或者在光線不佳的環(huán)境，也會(huì)眼睛模糊。四是維生素A缺乏導(dǎo)致眼睛模糊。五是糖尿病導(dǎo)致眼睛模糊。
長(zhǎng)時(shí)間眼睛模糊怎么辦
1、若是長(zhǎng)時(shí)間眼睛模糊，可能是因?yàn)槠綍r(shí)用眼不當(dāng)，導(dǎo)致用眼過(guò)度，出現(xiàn)了視力下降。建議盡快去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查視力、屈光度、眼底等。
2、若是明確為視力下降引起的眼睛模糊，最好先散瞳，調(diào)整度數(shù)，再佩戴合適度數(shù)的眼鏡進(jìn)行矯正。
長(zhǎng)時(shí)間眼睛模糊的注意事項(xiàng)
1、不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦或電視中，要讓眼睛休息。
2、平時(shí)可以做眼部按摩、保健操，使眼部緊張的肌肉得以緩解。
3、吃一些含維生素a的食物，比如綠色蔬菜、新鮮水果等，給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、適當(dāng)做眼部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加快眼部代謝，可促進(jìn)視力恢復(fù)。
5、多參加一些戶外活動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺綠色背景，比如遠(yuǎn)方的綠色風(fēng)景。
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