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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃下垂是一種常見的胃部疾病，主要是由于胃的支持結(jié)構(gòu)松弛或減弱，導(dǎo)致胃的位置下降，常伴有十二指腸球部位置的改變。胃下垂患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：
1.少量多餐：胃下垂患者的消化功能較弱，一次進(jìn)食過多會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適。因此，建議患者采用少食多餐的進(jìn)食方式，每日進(jìn)餐5~7次。
2.細(xì)軟易消化：細(xì)軟易消化的食物可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，有助于消化吸收。建議患者選擇面條、米粥、蛋羹、豆腐、魚肉、瘦肉等細(xì)軟易消化的食物。
3.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸等刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜，加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適。建議患者避免食用這些食物。
4.避免過飽：過飽會(huì)使胃過度膨脹，加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃下垂加重。建議患者在進(jìn)食后保持直立位或適當(dāng)活動(dòng)，避免立即平臥。
5.避免餐后立即運(yùn)動(dòng)：餐后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)使胃內(nèi)食物反流，加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃下垂加重。建議患者在餐后休息半小時(shí)到1小時(shí)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
6.戒煙酒：吸煙和飲酒會(huì)刺激胃黏膜，加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃下垂加重。建議患者戒煙酒。
總之，胃下垂患者在飲食方面需要注意少量多餐、細(xì)軟易消化、避免刺激性食物、避免過飽、避免餐后立即運(yùn)動(dòng)和戒煙酒等。同時(shí)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，以促進(jìn)病情的康復(fù)。
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