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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
當胃痛發(fā)作時，選擇合適的食物可以幫助緩解癥狀。以下是一些建議：
1.易消化的食物：如白米飯、面條、饅頭等，這些食物不會給胃帶來過多負擔。
2.清淡的食物：避免油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃痛。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、豆腐等，有助于修復胃黏膜。
4.蔬菜和水果：選擇容易消化的蔬菜和水果，如南瓜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，對胃有益。
5.溫熱的食物：避免食用過冷或過熱的食物，以免刺激胃黏膜。
需要注意的是，食物只能緩解胃痛癥狀，并不能替代藥物治療。如果胃痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
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