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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃潰瘍是一種比較常見的胃部疾病，患者在飲食上需要特別注意，選擇一些有益于胃部健康的食物來養(yǎng)護(hù)胃部，促進(jìn)潰瘍的愈合和減輕不適癥狀。胃潰瘍患者吃以下食物養(yǎng)胃：
1.治愈類食物：胡蘿卜、土豆、南瓜等富含植物纖維及維生素的食物，有助于促進(jìn)胃部功能，保護(hù)胃黏膜，有利于胃潰瘍的治愈。
2.護(hù)胃類食物：燕麥、全麥面包、糙米等富含植物纖維和維生素的谷物類食物有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少胃部刺激，對治療胃潰瘍有一定的幫助。
3.蛋白質(zhì)類食物：白肉魚類、豆腐、雞蛋等含有高蛋白質(zhì)和易于消化的食物，有助于修復(fù)胃部組織，促進(jìn)胃潰瘍的愈合。
4.優(yōu)質(zhì)碳水化合物：糙米、全麥面包、紅薯等含有高纖維，易于消化的碳水化合物，有助于促進(jìn)胃部蠕動，減少胃部刺激，對緩解胃潰瘍不適癥狀有一定幫助。
5.滋陰護(hù)胃食物：枸杞、阿膠、銀耳等具有滋陰清熱、養(yǎng)護(hù)胃部的食物，有助于緩解胃痛不適，促進(jìn)潰瘍的愈合。
此外，患有胃潰瘍的人還應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激胃部，加重潰瘍的癥狀。同時(shí)，也應(yīng)盡量減少咖啡、茶、酒類的攝入，這些飲品會導(dǎo)致胃酸分泌增多，加重潰瘍癥狀。
總之，胃潰瘍患者在日常飲食中應(yīng)該選擇一些容易消化、不刺激的食物，避免吃過于刺激性的食物，從而保護(hù)胃部，促進(jìn)潰瘍的愈合。另外，飲食外需規(guī)律作息，避免過度勞累，保持心情舒暢，這些都有助于減輕胃潰瘍癥狀。
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不吃早餐易得胃潰瘍？胃潰瘍嚴(yán)重嗎？
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