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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結石是指膽囊或膽道中的結晶物質，它們形成于膽汁中的膽固醇或膽紅素。膽結石會引起膽囊或膽道疼痛、膽囊炎、甚至膽管阻塞，嚴重影響生活質量。以下是一些常見的原因及緩解措施。
首先，如果出現了膽結石引起的劇烈疼痛，應該及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行相關檢查，如B超、CT或MRI等，確認診斷并給予相應的治療。一般治療包括藥物治療、膽囊切除術和碎石術等。對于小的結石，醫(yī)生會根據具體情況選擇藥物治療，讓結石逐漸溶解或排出。對于大的結石或者反復發(fā)作的患者，則需要考慮手術治療。
除了醫(yī)療治療，日常生活中也可以注意一些預防和緩解的方法。首先，飲食方面要控制高脂肪、高糖和高膽固醇的食物，多攝入蔬菜水果和高纖維食物，有助于減少膽結石的形成。其次，保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免肥胖和均衡飲食，有助于降低患病的風險。
另外，堅持適量的運動也有助于減少膽結石的形成。適當的運動可以促進膽囊排空，預防結石的形成。此外，飲食要定時定量，避免暴飲暴食或餐后即臥，這樣有利于保持膽汁的正常排空和稀釋，減少結石形成的機會。
總的來說，對于患上了膽結石的患者，及時就醫(yī)是最重要的。同時，平時的生活習慣也需要有所調整，包括飲食均衡、戒煙限酒和適量運動等，有助于預防和緩解膽結石的癥狀。
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