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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
人體肥胖主要是由于全身皮下脂肪的增加，從而導(dǎo)致體重、血容量、心臟負(fù)擔(dān)和血管阻力的增加，因此容易發(fā)生高血壓。建議患者在日常生活改變生活習(xí)慣，多鍛煉，少吃鹽，保證充足的睡眠，進(jìn)行心理調(diào)整，對控制血壓有很大的幫助。
血壓高能泡腳嗎
高血壓患者晚上睡覺前可以適當(dāng)用一些溫開水泡泡腳，一般泡5~10分鐘左右。如果用太熱的水泡腳，很容易導(dǎo)致血壓的升高，從而出現(xiàn)心慌、頭暈、惡心、耳鳴、頭痛等癥狀，甚嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致心煩的發(fā)作和腦出血等。
因此建議高血壓患者平時一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免食用過于油膩、刺激的食物，可以適當(dāng)喝一些山楂茶和玉米須茶。每天睡前也可以適當(dāng)聽一些舒緩的音樂，這樣能夠提高睡眠的質(zhì)量，對于穩(wěn)定血壓也是很有幫助。
高血壓是怎么引起的
1、遺傳因素：遺傳因素占高血壓的60%以上，許多患者有家族遺傳史
2、精神和環(huán)境因素：患者長期精神緊張、興奮和焦慮，以及噪音和不良視覺刺激引起的高血壓。
3、年齡因素：隨著年齡的增加，高血壓患病率也就越高。
4、生活習(xí)慣，非常多的高血壓病人會喜歡吃過多的鈉鹽、低鉀飲食，大量的喝酒以及高脂肪高熱量的攝入。
5、藥物的影響，比如長期服用激素以及消炎、止痛等藥物。
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血壓高能用熱水泡腳嗎
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血壓高能治愈嗎
高血壓是一種慢性疾病，很難治愈，需要長期服藥將血壓控制到正常水平就可以避免高血壓所帶來的傷害。目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展，還沒有能根治高血壓的確切辦法，現(xiàn)在有很多藥物和非藥物的方法來控制血壓升高，可以通過生活調(diào)節(jié)... 詳細(xì)»
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