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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
肝內(nèi)膽管結(jié)石是指左右肝管匯合部以上各分枝膽管內(nèi)的結(jié)石，主要為膽色素結(jié)石，常伴有肝外膽管結(jié)石。對于肝內(nèi)膽管結(jié)石患者，適量運動有助于控制病情和促進康復(fù)。以下是一些適合肝內(nèi)膽管結(jié)石患者的運動：
1.散步：散步是一種簡單而有效的運動方式，對身體負擔較小，適合大多數(shù)肝內(nèi)膽管結(jié)石患者。可以在公園、小區(qū)或室內(nèi)進行，每天散步30分鐘至1小時。
2.瑜伽：瑜伽可以幫助放松身心，增強身體的柔韌性和平衡能力，有助于緩解焦慮和抑郁等情緒問題。但需要注意的是，肝內(nèi)膽管結(jié)石患者在做瑜伽時應(yīng)避免過度扭轉(zhuǎn)身體，以免加重結(jié)石癥狀。
3.游泳：游泳是一種全身性的有氧運動，可以增強心肺功能，提高身體的代謝水平，對肝內(nèi)膽管結(jié)石患者也有一定的益處。游泳時需要注意水質(zhì)和衛(wèi)生，避免感染。
4.太極拳：太極拳是一種傳統(tǒng)的中國武術(shù)，具有很好的健身效果。對于肝內(nèi)膽管結(jié)石患者來說，太極拳可以幫助放松身心，緩解壓力，同時也可以增強身體的柔韌性和平衡能力。
需要注意的是，肝內(nèi)膽管結(jié)石患者在選擇運動方式時，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運動項目和強度，避免過度勞累和劇烈運動。同時，也應(yīng)注意飲食和生活習慣的調(diào)整，避免攝入過多的油膩和刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)。如果在運動過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。
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肝內(nèi)膽管結(jié)石
肝內(nèi)膽管結(jié)石是指在肝內(nèi)的膽管中形成的結(jié)石。下面是關(guān)于肝內(nèi)膽管結(jié)石的一些分點回答：1.定義：肝內(nèi)膽管結(jié)石是指在肝內(nèi)膽管中形成的固態(tài)物質(zhì)，可阻塞膽管并導(dǎo)致膽汁淤積。2.成因：肝內(nèi)膽管結(jié)石的形成通常與膽汁成... 詳細»
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肝內(nèi)膽管結(jié)石癥狀
肝內(nèi)膽管結(jié)石是膽管結(jié)石的一種，是左右肝管的以上出現(xiàn)分枝膽管內(nèi)的結(jié)石。肝內(nèi)膽管結(jié)石有可能是單獨存在，但是也有可能是與肝外膽管結(jié)石一起存在的，肝內(nèi)膽管結(jié)石常合并肝外膽管結(jié)石，并使膽管堵塞，使結(jié)石難以自行排... 詳細»
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肝內(nèi)膽管結(jié)石檢查
肝區(qū)壓痛、上腹部疼痛、寒戰(zhàn)發(fā)熱、黃疸等癥狀都是常見的肝內(nèi)膽管結(jié)石疾病癥狀，如存在這些情況，一定要及時進行檢查，通過完成病情診斷，再以檢查結(jié)果作為依據(jù)，評估治療可行性，再早日治愈疾病，降低肝內(nèi)膽管結(jié)石危... 詳細»
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肝內(nèi)膽管結(jié)石多發(fā)
肝內(nèi)膽管結(jié)石多發(fā)的患者，通常會出現(xiàn)右上腹疼痛，腹脹，消化不良以及黃疸等癥狀，必須及時進行治療，否則病情加重。可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩部以及后背的放射性疼痛，可以通過服用一些具有利膽排石作用的藥物進行治療。... 詳細»
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左肝內(nèi)膽管結(jié)石
肝臟跟膽道關(guān)系密不可分，現(xiàn)在越來越多的人因為不良的飲食以及行為方式導(dǎo)致肝臟以及膽道出現(xiàn)了問題，其中結(jié)石是最常見的。許多人發(fā)現(xiàn)左肝內(nèi)膽管結(jié)石之后十分緊張，不知道這種疾病是否嚴重。如果不慎出現(xiàn)結(jié)石，很容易... 詳細»
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