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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
非萎縮性胃炎是一種常見的胃部疾病，患者在飲食方面需要注意以下幾點：
1.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、酸性、過甜或過咸的食物，這些食物可能會刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀。
2.限制咖啡因和酒精：咖啡因和酒精會刺激胃酸分泌，對胃黏膜造成損傷，應盡量避免或減少攝入。
3.少吃多餐：避免過度飽食，可采取少食多餐的方式，減輕胃部負擔。
4.避免粗糙食物：如全麥面包、糙米、堅果等，這些食物可能會磨損胃黏膜。
5.注意食物溫度：過熱或過冷的食物可能會引起胃部不適，應選擇適宜溫度的食物。
6.避免食用易產氣食物：如豆類、洋蔥、大蒜、碳酸飲料等，這些食物可能會導致胃脹、消化不良等癥狀。
需要注意的是，每個人的體質和病情不同，對食物的反應也可能有所差異。在飲食調整過程中，患者應密切觀察自己的癥狀變化，如有不適，應及時就醫(yī)。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，如定時進餐、避免熬夜、減輕壓力等，對于非萎縮性胃炎的康復也非常重要。
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