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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種比較常見(jiàn)的內(nèi)科疾病，主要是由于膽囊內(nèi)溶解的膽固醇和膽鹽過(guò)多而形成的固態(tài)顆粒。得了膽結(jié)石后，日常生活中需要特別注意飲食和生活習(xí)慣，以減少疼痛和并發(fā)癥的發(fā)生。
首先，飲食方面需要遵循低脂、低膽固醇的原則，減少攝入高脂肪食物，特別是動(dòng)物性脂肪。同時(shí)需要增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜、全谷類食物等，有利于保持膽囊排空功能和降低膽囊內(nèi)結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。此外，還要避免辛辣食物、咖啡、濃茶等刺激性食物的攝入，以減少對(duì)膽囊的刺激。
其次，生活習(xí)慣方面需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)膽囊排空，預(yù)防膽結(jié)石擴(kuò)大和膽囊炎的發(fā)生。另外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝和免疫功能，減輕身體的負(fù)擔(dān)。
此外，還需要注意保持良好的心態(tài)，盡量減少壓力和焦慮，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重疾病的癥狀。在日常生活中，可以通過(guò)閱讀、運(yùn)動(dòng)、與朋友交流等方式來(lái)放松自己的情緒，保持心情愉快。
最后，定期去醫(yī)院復(fù)查和咨詢醫(yī)生的建議也非常重要。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案和日常注意事項(xiàng)，及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
總之，得了膽結(jié)石后，需要在日常生活中特別注意飲食和生活習(xí)慣，采取相應(yīng)的措施來(lái)預(yù)防疼痛和并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，也要積極配合醫(yī)生的治療和定期復(fù)查，以保障身體健康。
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膽結(jié)石很大可能是不良飲食習(xí)慣、身體肥胖、遺傳因素、膽囊炎、膽管炎等原因引起，可以遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療，手術(shù)治療等。1、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃高鈣和高膽固醇食物，可能會(huì)影響身體代謝，引發(fā)膽結(jié)石，需... 詳細(xì)»
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查出膽結(jié)石，要做膽結(jié)石手術(shù)
膽結(jié)石是一種常見(jiàn)的膽囊疾病，是在膽囊內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，通常由膽固醇或結(jié)晶膽紅素組成。膽結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膽囊炎癥、膽囊感染、黃疸等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此一旦確診了膽結(jié)石，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。膽結(jié)石手術(shù)是目前治... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見(jiàn)的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細(xì)»
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