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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
拉肚子指腹瀉，一般來說，吃蓮藕不會導致腹瀉，但如果食用不當，可能會引起不適。
藕含有大量的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和排便，有助于防治便秘。同時藕中的纖維素有助于軟化糞便，預防腸道疾病。因此，適量食用藕對腸道健康是有利的，不會導致腹瀉。
然而，若食用不新鮮的、過熟或變質的藕，或者食用藕的時候攜帶了細菌或者病毒等有害物質，可能會引起腸道不適，導致腹瀉或者拉肚子。此外，有些人在食用藕后可能會出現(xiàn)不良反應，如過敏反應等，也有可能導致腹瀉的情況發(fā)生。
為了避免腹瀉，建議在食用蓮藕前徹底清洗干凈，并將其煮熟煮透。
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