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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子指腹瀉，喝完雞湯后腹瀉可能是由于食物中毒、消化不良或者腸胃不耐受等原因引起的，通?？梢酝ㄟ^(guò)堅(jiān)持飲水、避免刺激性食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)、注意休息等方式來(lái)治療。
1.堅(jiān)持飲水：腹瀉時(shí)很容易脫水，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分，多飲水或者喝些淡鹽水可以有效補(bǔ)充水分，緩解脫水的情況。
2.避免刺激性食物：腹瀉時(shí)，腸胃已經(jīng)非常脆弱了，這時(shí)候應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面包等。
3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在腹瀉的期間，應(yīng)該少吃多餐，每餐少量，有助于減輕對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)，幫助消化吸收。
4.適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，但是腹瀉期間不宜過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘吆?jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)有所幫助。
5.注意休息：腹瀉會(huì)消耗身體的很多能量，要注意休息，保持身體的充分休息，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。
如果出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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喝完雞湯拉肚子怎么辦
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大人拉肚子能喝雞湯嗎
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喝完酒就拉肚子怎么辦？
酒可以說(shuō)是歷史文化的產(chǎn)物，中國(guó)的很早之前就有造酒的技術(shù)了，而且隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，就是抓文化也越來(lái)越濃厚。親朋好友聚會(huì)的時(shí)候，飯桌上是少不了酒的，但是有很多人，兩杯酒下肚之后就會(huì)有明顯不舒服的感覺(jué)，比... 詳細(xì)»
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喝完咖啡拉肚子
喝完咖啡拉肚子可能是由咖啡刺激、牛奶不耐受、腸道疾病等因素引起，可以采取減少咖啡攝入量、避免添加牛奶、就醫(yī)檢查等措施來(lái)緩解癥狀。一、原因：1.咖啡刺激：咖啡中含有咖啡因、單寧酸和綠原酸等成分，這些成分... 詳細(xì)»
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喝完中藥拉肚子
一般情況下腸胃功能不是太好或者是中藥的成分偏寒的情況下都會(huì)有輕微的腹瀉，屬于正常的生理現(xiàn)象，只要拉肚子不是很嚴(yán)重，就可以不必治療。因?yàn)槿绻w內(nèi)胃火旺盛或者是有上火的情況，可以服用清熱滋陰上火的中藥來(lái)治... 詳細(xì)»
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寶寶喝完美素佳兒以后拉肚子怎么辦
拉肚子是指腹瀉，寶寶在喝完奶粉之后出現(xiàn)腹瀉，可以采取以下的措施：1、觀察寶寶的情況：如果寶寶只是輕微的腹瀉，沒(méi)有其他不適癥狀，可以先觀察一段時(shí)間，看看情況是否會(huì)自行好轉(zhuǎn)。2、調(diào)整飲食：如果寶寶的腹瀉比... 詳細(xì)»
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