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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
黃疸是一種常見的癥狀，通常表現(xiàn)為皮膚和鞏膜發(fā)黃。通常是由于肝臟出現(xiàn)問題，導(dǎo)致膽紅素不能正常排出體外而導(dǎo)致的。飲食上通常要注意增加液體攝入、低脂飲食、增加膳食纖維攝入。
1.增加液體攝入：多喝水或其他清淡的液體，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)膽紅素的排泄，減輕黃疸癥狀。
2.低脂飲食：黃疸患者的肝臟可能無法正常處理脂肪，因此建議選擇低脂肪的食物，如瘦肉、魚類、禽肉、豆腐等，避免食用油炸食品和動物內(nèi)臟等高脂肪食物。
3.增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，減輕黃疸癥狀。建議多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，以幫助緩解黃疸癥狀。
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