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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
髕骨不是膝蓋，但是，髕骨是膝蓋的組成部分之一。
髕骨是全身最大的籽骨，呈扁粟狀，位于股四頭肌肌腱內(nèi)，上寬下尖，前面粗糙，后面為關(guān)節(jié)面，與股骨的髕面相關(guān)節(jié)。膝蓋是一個大的關(guān)節(jié)，鏈接著大腿骨和小腿骨，由多個骨頭、韌帶、軟骨和肌肉組成。當(dāng)行走、跑步、彎腿或者做其他運(yùn)動時，髕骨負(fù)責(zé)保護(hù)膝蓋，并且讓膝蓋更加靈活地彎曲和伸直。髕骨通過韌帶與大腿骨上的肌肉相連，這些肌肉在運(yùn)動中會收縮和放松，從而讓髕骨和膝蓋進(jìn)行協(xié)調(diào)的運(yùn)動。
如果髕骨和膝蓋出現(xiàn)問題，人們可能會感到膝蓋異常疼痛或者不適。例如，髕骨脫臼是一種常見的問題，會導(dǎo)致劇烈的疼痛和膝蓋運(yùn)動的困難。此外，髕骨周圍的韌帶和軟組織也容易受傷，比如髕腱炎。這些問題都會影響到膝蓋的正常功能。
為了保持髕骨和膝蓋的健康，人們需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、休息和保護(hù)。適當(dāng)鍛煉大腿肌肉可以增強(qiáng)對膝蓋的支撐，保護(hù)髕骨。此外，避免長時間跪坐或者蹲姿，也可以減少對髕骨和膝蓋的壓力。對于那些運(yùn)動愛好者來說，選擇合適的運(yùn)動鞋和進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動也是非常重要的，以減少受傷的風(fēng)險。
髕骨是膝蓋的重要組成部分，髕骨在膝蓋的運(yùn)動和穩(wěn)定中起著關(guān)鍵的作用。保持髕骨和膝蓋的健康非常重要，對于預(yù)防和治療相關(guān)問題，人們需要采取合適的措施，包括適當(dāng)?shù)腻憻?、休息和保護(hù)措施。
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膝蓋髕骨錯位能自愈嗎
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膝蓋髕骨上方按壓疼痛
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髕骨就是膝蓋嗎
髕骨就是膝蓋，髕骨又叫膝蓋骨，髕骨是構(gòu)成膝蓋的主要組成部分，膝蓋包括髕韌帶以及一些軟組織等成分。膝蓋的髕骨在膝關(guān)節(jié)的前方，可以起到膝關(guān)節(jié)滑車的作用。髕骨有疼痛不舒服的癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，排... 詳細(xì)»
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警惕髕骨軟化癥，分分鐘就是掛在膝蓋上的“定時炸彈”
預(yù)防髕骨軟化癥主要是從生活方面入手。平時在感覺到膝關(guān)節(jié)有異常（比如：膝關(guān)節(jié)疼痛、酸脹或不適感、或上下樓梯疼痛）時，及時做好防護(hù)措施，及早進(jìn)行檢查治療。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，軟骨退化提高發(fā)生的可能性就降低了。... 詳細(xì)»
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膝蓋髕骨軟骨損傷的分級
膝蓋髕骨軟骨損傷是一種常見的運(yùn)動損傷，通常是由于劇烈的運(yùn)動或外傷造成的。髕骨軟骨是位于膝蓋骨前面的一塊軟骨，它的主要作用是減少骨頭之間的摩擦，同時提供緩沖和穩(wěn)定。膝蓋髕骨軟骨損傷的嚴(yán)重程度通常分為四個... 詳細(xì)»
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