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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
兩只胳膊肘和兩個(gè)膝蓋疼可能是過度勞累、寒冷刺激、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?，要根?jù)原因進(jìn)行針對(duì)性治療。
1.過度勞累：長(zhǎng)期使用胳膊肘和膝蓋，或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能導(dǎo)致胳膊肘和膝蓋的肌肉、韌帶等軟組織過度疲勞，出現(xiàn)胳膊肘和膝蓋疼痛的癥狀。應(yīng)該及時(shí)休息，并使用冰敷或熱敷來緩解疼痛和腫脹。
2.寒冷刺激：在寒冷的環(huán)境中，胳膊肘和膝蓋受到寒冷刺激，可使局部血管收縮，血液供應(yīng)減少，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，從而引起疼痛，及時(shí)做好保暖。
3.外傷：胳膊肘和膝蓋受到直接或間接暴力，可導(dǎo)致胳膊肘和膝蓋的骨骼、肌肉、韌帶等組織損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥物治療。
4.骨關(guān)節(jié)炎：是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的慢性疾病。可導(dǎo)致胳膊肘和膝蓋疼痛、僵硬、腫大等癥狀，可以采取一些藥物治療，如非甾體抗炎藥、類固醇藥。
5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致胳膊肘和膝蓋的關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀，通過物理療法，如針灸、艾灸、推拿等，能緩解局部疼痛。
如果出現(xiàn)胳膊肘和膝蓋疼痛的癥狀，及時(shí)就醫(yī)，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療，要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免寒冷刺激。
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