-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
前交叉韌帶損傷是一種常見的運動損傷，特別是在籃球、足球等高強度運動中容易發(fā)生。一旦發(fā)生前交叉韌帶損傷，需要及時采取適當?shù)拇胧﹣磉M行治療和康復(fù)。
1.緊急醫(yī)療救助：在前交叉韌帶損傷情況下，如聽到明顯的撕裂聲、關(guān)節(jié)迅速腫脹、劇烈疼痛或無法承重等，應(yīng)立即撥打急救電話并告知可能的傷情，以便及時獲得專業(yè)醫(yī)療團隊的救治。
2.冷敷與加壓包扎：可以采取冰敷的方式來緩解疼痛和腫脹，還可以結(jié)合加壓包扎來減少腫脹。使用彈性繃帶輕輕包扎受傷部位，但不要過緊以免影響血液循環(huán)。
3.抬高患肢：將受傷的腿抬高至心臟水平以上，有助于促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。
4.康復(fù)鍛煉：一旦進入康復(fù)階段，根據(jù)醫(yī)生的指導進行系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉至關(guān)重要。這包括恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度、增強肌肉力量、提高平衡和穩(wěn)定性等。康復(fù)鍛煉應(yīng)循序漸進，避免過度訓練或過早參與高強度運動。
5.營養(yǎng)與飲食：均衡的飲食對于康復(fù)也非常重要。攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有助于促進組織修復(fù)和增強身體免疫力。
總的來說，前交叉韌帶損傷需要及時采取正確的措施，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療和康復(fù)。同時，平時注意鍛煉身體，增強肌肉力量和保護關(guān)節(jié)，有助于預(yù)防前交叉韌帶損傷的發(fā)生。
-
-
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
外側(cè)副韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
肩關(guān)節(jié)韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長于診治骨折，...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長于各種骨折，...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)病及運...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長老年癡...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長：專長：擅長成年精...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 兒童心理障礙?？?
擅長：專長：兒童及成人...
-
-
什么是韌帶損傷
韌帶損傷是指韌帶受到過度拉伸或撕裂，導致其功能受損的情況。韌帶是連接骨骼的結(jié)締組織，它們在關(guān)節(jié)處起到穩(wěn)定和支撐的作用，防止關(guān)節(jié)過度活動或脫位。韌帶損傷通常發(fā)生在運動或意外事故中，如扭傷、拉傷或撞擊。常... 詳細»
-
-
韌帶損傷怎么檢查
韌帶損傷是一種常見的運動損傷，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷，前、后交叉韌帶損傷，以及踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。為了明確韌帶損傷的情況，醫(yī)生通常會進行以下檢查：1.視診：觀察受傷部位是否有腫脹、瘀斑、畸形... 詳細»
-
-
膝蓋韌帶損傷韌帶會松弛嗎
膝蓋韌帶損傷是一種常見的損傷，在運動、意外傷害或其他原因下都可能發(fā)生。膝蓋韌帶受到損傷時，可能會導致韌帶松弛。正常情況下，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定主要依賴于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的韌帶。其中，前交叉韌帶和后交叉韌帶可以防止... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號