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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
橈側(cè)副韌帶損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常發(fā)生在手腕扭傷或過(guò)度伸展時(shí)。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致慢性疼痛和手腕功能障礙。以下是提供的建議：
1.休息和保護(hù)：在發(fā)生橈側(cè)副韌帶損傷后，首要的處理方法就是休息和保護(hù)受傷的手腕。停止進(jìn)行任何可能加重傷情的活動(dòng)，并盡量避免用力扭轉(zhuǎn)或擠壓手腕關(guān)節(jié)。
2.固定關(guān)節(jié)：通過(guò)使用壓縮繃帶或彈性繃帶固定手腕關(guān)節(jié)，可以減輕疼痛和腫脹，并確保手腕得到充分的支撐和保護(hù)。
3.抬高：盡量讓受傷的手臂保持高于心臟位置，有助于減輕腫脹和減少疼痛。
4.物理治療：一些適當(dāng)?shù)奈锢碇委煼椒?，如按摩、冰敷、熱敷、理療等，可以幫助恢?fù)受傷的手腕關(guān)節(jié)的靈活性和力量。
5.藥物治療：如非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，可以減輕疼痛和炎癥。
6.使用支具：有些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議使用支具來(lái)固定受傷的手腕，以防止進(jìn)一步的損傷和加速愈合。
7.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的橈側(cè)副韌帶損傷，可能需要手術(shù)治療，例如修補(bǔ)或重建受傷的韌帶。
總的來(lái)說(shuō)，處理橈側(cè)副韌帶損傷需要根據(jù)具體情況采取不同的方法。在治療過(guò)程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以促進(jìn)手腕的恢復(fù)。
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