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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝關節(jié)腫脹是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如外傷、關節(jié)炎、感染等。可以通過適當休息、冰敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療、手術治療的方式改善腫脹。
1.休息：膝關節(jié)腫脹時，應避免過度活動，以免加重腫脹和疼痛。可以使用拐杖或助行器輔助行走，減輕膝關節(jié)的負擔。
2.冰敷：冰敷可以收縮血管，減少炎癥反應和出血，從而減輕腫脹和疼痛。每次冰敷15-20分鐘，每天可以進行多次。
3.熱敷：熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，從而減輕腫脹。每次熱敷15-20分鐘，每天可以進行多次。
4.抬高患肢：抬高膝關節(jié)可以促進血液回流，減輕腫脹?？梢栽谒X時使用枕頭將腿部墊高，或者使用專門的腿部抬高墊。
5.藥物治療：如果腫脹和疼痛嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠起到鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。
6.手術治療：如果膝關節(jié)腫脹是由嚴重的疾病引起的，如骨關節(jié)炎、半月板損傷等，可能需要手術治療。
總之，去除膝關節(jié)腫脹需要根據(jù)具體情況采取相應的治療措施。如果腫脹持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。
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