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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
踝關(guān)節(jié)骨折是指踝部的骨折，主要包括脛骨、腓骨和距骨的骨折。踝關(guān)節(jié)是人體重要的關(guān)節(jié)之一，支撐著身體的重量，因此很容易受傷。下面是踝關(guān)節(jié)容易骨折的一些原因：
1.運(yùn)動(dòng)損傷：踝關(guān)節(jié)在體育運(yùn)動(dòng)中容易受到外力撞擊或者扭曲，特別是在籃球、足球、滑板等激烈運(yùn)動(dòng)中。其中，踝關(guān)節(jié)外側(cè)骨折是最常見的一種類型，通常是因?yàn)樽阃夥斐傻摹?/p>
2.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是一種骨骼變薄、易碎的疾病，會增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。老年人和長期缺乏維生素D、鈣質(zhì)的人群更容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折。
3.先天因素：有些人的踝關(guān)節(jié)天生就比較脆弱或者有畸形，這會增加踝關(guān)節(jié)骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，踝關(guān)節(jié)骨折的發(fā)生原因多種多樣，需要通過加強(qiáng)鍛煉、保持健康飲食等方法綜合預(yù)防。同時(shí)，一旦發(fā)生骨折，及時(shí)就醫(yī)和進(jìn)行正確的治療也是至關(guān)重要的。
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