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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝蓋錯位，腿部大面積腫了，可能是劇烈運動或者是外傷造成的，會引起腫脹、疼痛等癥狀，可以通過多休息、冷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式來改善，能夠促進恢復。
1.多休息：在此期間患者一定要注意多休息，減少活動量，如果劇烈的活動可能會加重不良的反應。
2.冷熱敷：一般可以使用冰塊對局部進行冰敷，能夠抑制局部毛細血管的擴張，在24小時以后再對局部進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部腫脹和疼痛癥狀。
3.藥物治療：如果疼痛比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導下使用一些鎮(zhèn)痛類的藥物來治療。
4.康復訓練：在治療之后還需要適當?shù)倪M行一些康復鍛煉，可以加強膝蓋周圍的肌肉，也可以提高關節(jié)的穩(wěn)定性和功能。
在此期間患者也要注意多休息，避免長時間的久站和久坐，同時還需要注意膝蓋的保暖工作。
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