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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝蓋骨痛一般可以通過多休息、冰敷、使用藥物等方式來改善，能夠促進恢復。
1.多休息：長期從事一些過重的體力勞動，就有可能會導致膝關(guān)節(jié)的負擔加重，引起膝蓋骨痛，一般可以多休息，能夠減輕膝蓋骨的負擔，緩解疼痛。
2.冰敷：過量運動或者是在運動的時候受到磕碰，可能會導致膝蓋軟骨質(zhì)受損，從而會引起疼痛，一般可以通過冰敷的方式來緩解。
3.使用藥物：挑食和偏食會導致體內(nèi)的鈣元素缺乏，從而會引起膝蓋骨痛，需要及時的遵醫(yī)囑使用補鈣藥物治療，比如碳酸鈣片、乳酸鈣片等。膝關(guān)節(jié)炎也可能是年齡增長或者是無菌性炎癥感染的因素所導致的，在患病之后可能會導致膝蓋骨的部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用非甾體抗炎藥、肌肉松解劑等藥物治療，可以減輕疼痛和炎癥。
在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時注意休息和飲食，保持良好的生活習慣。
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