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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
視黃酮即視黃醇，是一種脂溶性維生素，對熱、酸、堿穩(wěn)定，易被氧化，紫外線可促進其氧化破壞。
視黃醇在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為視黃醛，進而轉(zhuǎn)化為視黃酸，這三種物質(zhì)都具有維生素A的活性。維生素A在體內(nèi)具有多種重要的生理功能，包括：
-視覺功能：維生素A是構(gòu)成視覺細胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，對維持正常的視力至關(guān)重要。缺乏維生素A可導(dǎo)致夜盲癥。
-細胞生長和分化：維生素A對于上皮細胞的正常生長和分化起著重要作用，有助于維持皮膚、黏膜等組織的健康。
-免疫功能：維生素A可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強機體的抵抗力。
-生殖功能：維生素A對于生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能也有一定的影響。
食物是人體獲取視黃醇的主要來源，富含視黃醇的食物包括動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋類等。此外，胡蘿卜、南瓜、菠菜等蔬菜中的類胡蘿卜素在體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為視黃醇。
需要注意的是，過量攝入視黃醇可能會引起中毒，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐、皮膚干燥等癥狀。因此，在補充視黃醇時應(yīng)注意適量，避免過量攝入。同時，如果出現(xiàn)維生素A缺乏或過量的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
視物重影是什么原因?qū)е碌模?/a>
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