冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱，是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和器質(zhì)性病變，故又稱缺血性心肌病。冠心病是一種由冠狀動脈器質(zhì)性狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌壞死的心臟病，亦稱缺血性心臟病。所以冠心病患者的飲食更是要注意。那么，冠心病吃什么水果好？冠心病要注意什么？
一、冠心病患者應(yīng)該吃的水果
1、蘋果：蘋果可是生活中最為常見的水果之一，可以很好的防止膽固醇，對冠心病、高血壓都有很有用的抑制作用，推薦每天吃一兩個，可以很好的保持健康。
2、山楂：山楂酸酸甜甜的，最常見的是開胃效果；它同樣能夠防止心腦血管疾病，對高血壓、冠心病都是有用的。它含有的山萜類及黃酮類等藥物成分能夠降壓和調(diào)節(jié)膽固醇。所以平時應(yīng)該多吃一些山楂或山楂片。
3.獼猴桃：獼猴桃也稱奇異果，質(zhì)地柔軟，口感酸甜。含有的維生素很多，同樣有降低膽固醇的作用，還可以穩(wěn)定血壓以及預(yù)防冠心病。
4.核桃：核桃仁能夠防止冠心病和高血壓，促進(jìn)膽固醇新陳代謝，還能保護(hù)心血管，更加可以補(bǔ)充人體中的微量元素。
5.菠蘿：菠蘿是熱帶水果之一，其中有一種物質(zhì)能夠有效的降低血壓，稀釋血脂，防治冠心病。
6.松子：松子又名松實，是常見的堅果之一。富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。其中含有的不飽和脂肪酸能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生。
7.香蕉：香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅，并具有一定的減肥功效。同樣可以降低血壓，防治冠心病、高血壓，建議每天食用。
二、冠心病患者的注意要點(diǎn)
1.保持平和的心情，放松自己。放松自己是一件愉悅的事，過激反應(yīng)會導(dǎo)致心跳加快、血壓上升、心肌梗塞，使冠心病患者的問題更加嚴(yán)重。
2.不抽煙不喝酒，健康生活。吸煙會大大增加冠心病的發(fā)生率，導(dǎo)致血液凝固和血管硬化；對于喝酒，會使心肌耗氧量增多，加重冠心病。但是患者可以適當(dāng)飲用葡萄酒，抗血凝。
3.適當(dāng)喝水。喝水有利于體內(nèi)的新陳代謝，使血液流暢，減少血管堵塞，減輕冠心病。主要是老年人要多喝水。
4.適當(dāng)飲食。要少食多餐，要吃一些容易消化的食物。心臟和腹部的壓力在過多飲食后會劇烈增加，引發(fā)急性的心肌梗塞。
5.適當(dāng)運(yùn)動。適當(dāng)運(yùn)動不是指劇烈的運(yùn)動，嘗試一些負(fù)荷輕的運(yùn)動，減少心臟的壓力，提高心臟功能。
6.適當(dāng)環(huán)境。環(huán)境主要指的是生活環(huán)境，選擇綠化無噪音的生活環(huán)境，減少心臟負(fù)擔(dān)。
7.適當(dāng)溫度。冬天要注意保暖，夏天要知道降暑補(bǔ)水，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，同樣是可以減少心臟的壓力，降低冠心病的發(fā)病率。
8.三低飲食。堅持低鹽、低脂肪、低熱量的飲食方式，防止心臟疾病的發(fā)生。
綜上所述，冠心病患者應(yīng)該有一個比較明確的方向，平常多注意自己身邊的細(xì)節(jié)，建議患者治療疾病應(yīng)該選擇科學(xué)的治療方式。對于飲食也要強(qiáng)烈關(guān)注，維護(hù)好自己的身體健康。要多吃水果和蔬菜，大魚大肉就更是要避免，千萬別拿自己的身體開玩笑。
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冠心病的保健護(hù)理
冠心病是常見的心血管疾病，冠心病也就是冠狀動脈粥樣硬化。冠心病的危害性屬于高居不下的趨勢，平時很多因素都有可能誘發(fā)冠心病的產(chǎn)生。這些年，隨著生活物質(zhì)水平的不斷提高，冠心病不再局限于中老年人群體，冠心病... 詳細(xì)»
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心??？
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