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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是一種常見的疾病,通常由病毒引起。其主要癥狀包括咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼等。通常情況下,這些癥狀會在一周左右自行緩解,但在這段時間內(nèi),可以采取一些措施來緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。具體如下:
1.休息:身體需要足夠的休息來對抗病毒感染,所以要在感覺疲倦時多躺下來休息,避免過度勞累。
2.飲食調(diào)整:選擇易于消化的食物,避免辛辣、油膩和刺激性食物。多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力。同時,保持充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液,緩解嗓子疼痛。
3.溫水或鹽水漱口:用溫水或者鹽水漱口也有助于緩解喉嚨疼痛的不適感。
4.藥物治療:可以選擇服用退燒藥來降溫,但是要按照藥品說明來使用,并且注意不要連續(xù)使用過長時間。
總的來說,感冒咳嗽、發(fā)燒37.5度并且嗓子疼是常見的病毒感染引起的癥狀,以上措施可以緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。在進(jìn)行自我理療的同時,也要密切關(guān)注病情的變化,如持續(xù)發(fā)燒、呼吸困難等情況出現(xiàn),要及時就醫(yī)尋求幫助。
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??在寒風(fēng)瑟瑟的季節(jié)里,感冒仿佛成了我們生活中的??汀D闶欠褚苍?jīng)歷過,在不經(jīng)意間被感冒病毒襲擊,那么普通感冒會不會發(fā)燒呢?一起來看看吧。??普通感冒一般也是會發(fā)燒的,但是每個人的身體情況不同,因此發(fā)... 詳細(xì)»
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