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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)對(duì)身體造成以下五大危害：
1.泌尿系統(tǒng)感染：當(dāng)膀胱內(nèi)的尿液積累到一定程度時(shí)，細(xì)菌容易滋生繁殖，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。長(zhǎng)期憋尿會(huì)增加泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更為明顯。
2.膀胱擴(kuò)張：長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過(guò)度充盈，使膀胱壁逐漸擴(kuò)張變形。這會(huì)影響膀胱的正常收縮和排空功能，甚至可能導(dǎo)致膀胱肌肉失去彈性，出現(xiàn)尿失禁等問(wèn)題。
3.腎臟損傷：長(zhǎng)期憋尿會(huì)使尿液中的廢物和毒素在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，增加腎臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟損傷。此外，長(zhǎng)期憋尿還可能導(dǎo)致腎結(jié)石的形成。
4.前列腺炎：男性長(zhǎng)期憋尿容易引起前列腺炎。因?yàn)榍傲邢傥挥诎螂紫路剑?dāng)膀胱內(nèi)充滿尿液時(shí)，會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生壓迫作用，影響前列腺的血液循環(huán)和代謝功能，從而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。
5.尿道狹窄：長(zhǎng)期憋尿會(huì)使尿道黏膜受到刺激和損傷，進(jìn)而導(dǎo)致尿道狹窄。尿道狹窄會(huì)影響尿液的正常排出，嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
因此，為了保護(hù)身體健康，應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。如果需要排尿，應(yīng)及時(shí)找到合適的場(chǎng)所進(jìn)行排尿。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防上述問(wèn)題的發(fā)生。
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長(zhǎng)期憋尿？這5大危害不得不重視，男人們都要看看
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長(zhǎng)期憋尿有損健康，這5大危害不得不重視，男人們都該看看
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長(zhǎng)期憋尿有損健康，這5大危害不得不重視，男人們都需看看
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