-
-
司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛是人的視覺器官，是一個(gè)感知光線的器官，同時(shí)也是人類感官中最重要的器官。眼睛通過光線投射到視網(wǎng)膜成像，光線被接受并且轉(zhuǎn)化成信息，通過視神經(jīng)傳送到大腦。眼睛近似于球形，位于眼眶之內(nèi)，受到眼瞼的保護(hù)，而眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔、神經(jīng)、血管、內(nèi)容物等組織。眼睛有近視、白內(nèi)障等眼部疾病，因此一定要重視用眼衛(wèi)生。
用眼衛(wèi)生指的是什么
用眼衛(wèi)視指的是用眼的距離、環(huán)境、姿勢、時(shí)間、衛(wèi)生等方面。用眼距離指的是在看近距離的物品時(shí)要大于33cm的距離，近距離用眼時(shí)，每隔40分鐘要讓眼睛放松一下。用眼環(huán)境指的是盡量避免在炫光下用眼，炫光會(huì)使瞳孔縮小，導(dǎo)致眼睛不適，讓眼睛產(chǎn)生疲勞。用眼姿勢指的是不要躺著看書，不要在車上或者走路的時(shí)間看書，躺著看書會(huì)讓左右眼距離不均衡，容易產(chǎn)生視覺疲勞。用眼時(shí)間指的是盡量減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間和次數(shù)，避免用眼疲勞。用眼衛(wèi)生則是避免用臟手去揉搓眼睛，避免發(fā)生眼部感染。
如何保護(hù)眼睛
1、注意飲食搭配，多吃一些對眼睛好的食物，例如一些富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，避免因缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)而影響到眼睛健康。
2、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，對眼睛進(jìn)行按摩可以改善眼部血液循環(huán)，預(yù)防眼睛視力下降。
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長：在眼整形、鼻整形...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 視光學(xué)科
擅長：擅長各類屈光手術(shù)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 玻璃體視網(wǎng)膜疾病學(xué)科
擅長：擅長眼科疾病的診...
-
張?zhí)煊?/b>
主任醫(yī)師
教授
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長：擅長解決各種小兒...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長：對葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長：擅長常見及疑難神...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長：擅長視網(wǎng)膜血管病...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 斜視與小兒眼科
擅長：擅長各種斜視、弱...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：長期致力于復(fù)雜白...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 眼科
擅長：擅長各種類型青光...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長各類青光眼、...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長屈光不正、視...
-
-
黃浩 中山大學(xué)孫逸... 泌尿外科
三焦指的是什么
-
-
用眼衛(wèi)生指的是什么
用眼衛(wèi)生包括用眼的時(shí)間、距離、環(huán)境、姿勢、衛(wèi)生等方面。用眼時(shí)間是指盡量減少看手機(jī)電視的時(shí)間和次數(shù)避免眼睛疲勞。距離是指看近距離物體時(shí)要在大于30厘米的距離，近距離用眼時(shí)，隔40分鐘左右時(shí)間要放松眼睛。... 詳細(xì)»
-
-
化療指的是什么
化療是化學(xué)藥物治療的簡稱，通過使用化學(xué)治療藥物殺滅癌細(xì)胞達(dá)到治療目的?；熓悄壳爸委煱┌Y最有效的手段之一，和手術(shù)、放療一起并稱癌癥的三大治療手段。手術(shù)和放療屬于局部治療，只對治療部位的腫瘤有效。 詳細(xì)»
-
-
心火指的是什么
心火，是指心火熾盛導(dǎo)致的病癥，臨床可以見到心煩易怒，口干，口苦，夜寐不安，舌紅尖赤，脈數(shù)等癥狀，治療需要清心瀉火，引起心火旺的病因常跟情志失調(diào)，工作壓力大，熬夜等有關(guān)。心火旺的飲食以清淡為主，辛辣油膩... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)