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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
在一些對抗性較強(qiáng)的體運(yùn)動項目中，骨折損傷常常會意外出現(xiàn)，而這種損傷無疑是讓人畏懼的，因為骨結(jié)構(gòu)連續(xù)性的斷裂會引起莫大的疼痛不適感。疼痛是骨折損傷常伴有的癥狀，大多數(shù)都知道這一點，但對于骨折的疼痛程度，人們的了解就沒那么深了。
骨折手術(shù)后晚上的疼痛感為什么要比白天強(qiáng)烈呢？
部分骨折患者會出現(xiàn)晚上患處疼痛加重的現(xiàn)象，這可能與兩個原因有關(guān)。一是注意力問題。一般人在白天注意力相對分散，但在晚上相對較安靜的環(huán)境下，人的注意力會比白天集中很多，因而容易讓患者對患處疼痛愈加敏感，在晚上對疼痛的感受會比白天強(qiáng)烈得多。另一個原因可能是患處的血液循環(huán)的問題。夜間的血流速度相對緩慢，血液循環(huán)較差，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛加重。若從中醫(yī)角度闡述，則與陰陽氣的盛衰有關(guān)。白日人的陽氣足正氣旺，與病邪斗爭力度大，因而抗病能力強(qiáng)，而晚上體內(nèi)陰氣盛，邪氣進(jìn)而旺盛，這時人的抗病力隨之變?nèi)?，對疼痛的承受能力也會相?yīng)減弱。
骨折疼痛如何緩解？
一、熱敷
淤血、腫脹、疼痛是骨折恢復(fù)期的常見問題，而熱敷舒緩血管，進(jìn)而起到活血化瘀的功效，因此可以通過熱敷來緩解患處疼痛。在熱敷時，可以加以一些具有活血化瘀的中藥材配合敷用，疼痛的緩解效果會更好。
二、艾灸
艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法，主要借助艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，以此激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而起到緩解疼痛的目的。因而骨折后恢復(fù)期內(nèi)如果患處仍有疼痛的不適感，可以考慮選擇艾灸處理。
三、食療
食療是骨折患處養(yǎng)護(hù)的重要方面，其在疼痛緩解方面也能起到一定功效，但前提是要吃得對。豬筒骨紅豆湯即為緩解疼痛的良好配方，其不僅能提供患處所需的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有利于患處的恢復(fù)，還能祛濕驅(qū)寒，緩解疼痛。
骨折后的疼痛癥狀是家常便飯，但著實會讓患者感到十分不適，甚至難以忍耐，因而有些患者可能為保一時的舒暢，選擇止痛藥止痛，但止痛藥是一種依賴性極強(qiáng)的藥物，患者很容易對其產(chǎn)生依賴心理而引起不良反應(yīng)，因而在病癥緩解方面，切記要取之有道，而不是胡亂作為。
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