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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
骨折之后不適合熱敷，骨折之后骨折斷端的軟組織會(huì)受到明顯的損傷，骨折斷端還會(huì)有數(shù)量不同的出血，此時(shí)肢體明顯腫脹，滲出也非常明顯。如果此時(shí)熱敷，會(huì)導(dǎo)致軟組織腫脹的進(jìn)一步加重，滲出進(jìn)一步增加，從而導(dǎo)致局部的血液供應(yīng)進(jìn)一步減少，嚴(yán)重的甚至有可能導(dǎo)致局部血液供應(yīng)的喪失。所以骨折之后不要熱敷，可以進(jìn)行冷敷，冷敷起到的作用恰恰是和熱敷相反的有利的作用。
骨折后如何保養(yǎng)
1、骨折后的保養(yǎng)要注意促進(jìn)骨折愈合，促進(jìn)骨折愈合的保養(yǎng)方法是食用補(bǔ)鈣的食物和藥物，可以多食用牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶以及補(bǔ)充鈣爾奇等補(bǔ)鈣藥物。
2、恢復(fù)時(shí)需要注意腫脹，給予抬高患肢。骨折后容易造成腫脹、疼痛或者肌肉、軟組織挫傷，腫脹消退、疼痛減輕后，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，逐漸恢復(fù)肌肉力量，促進(jìn)小血管和小淋巴管的恢復(fù)。
3、要注意防止血栓形成，可以對(duì)癥使用活血化瘀或抗凝藥物。保養(yǎng)時(shí)要注意，在骨折恢復(fù)的過程中需要適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充豐富的食物和維生素，同時(shí)多曬太陽。
4、日常生活中要多臥床休息，少吃生冷刺激的食物，保持心情愉快，有助于病情的快速恢復(fù)。
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