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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
????? 你是否常感到脖子和肩膀連接的那個(gè)“神秘角落”隱隱作痛？今天我們就來聊聊這背后的幾個(gè)常見原因。從專業(yè)視角出發(fā)，我認(rèn)為這種疼痛往往與肌肉緊張、頸椎病、肩袖損傷息息相關(guān)。
1?? 肌肉緊張??：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如低頭看手機(jī)或電腦，會(huì)讓頸部和肩部的肌肉持續(xù)緊繃，形成“肌肉結(jié)節(jié)”，導(dǎo)致疼痛。
2?? 頸椎病??：頸椎退行性變、頸椎間盤突出等，都可能壓迫到周圍的神經(jīng)和血管，引起脖子和肩膀連接處的疼痛。
3?? 肩袖損傷????♂?：肩袖即肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉和肌腱的損傷也會(huì)引起這一區(qū)域的疼痛，這通常與過度使用或突然的外傷有關(guān)。
?? 當(dāng)然，除了上述原因，還有如風(fēng)濕性疾病、感染等也可能導(dǎo)致疼痛。日常生活中，注意保持正確的姿勢(shì)，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，都是預(yù)防疼痛的好方法。
?? 如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，請(qǐng)點(diǎn)贊分享給更多需要的人吧！愿大家都能遠(yuǎn)離疼痛，擁有健康的體魄！??"
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頸肩痛什么原因
頸肩痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致頸肩痛的原因：1.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、電腦，或長(zhǎng)時(shí)間開車等，會(huì)導(dǎo)致頸部和肩部肌肉緊張、疲勞，進(jìn)而引起疼痛。2.肌... 詳細(xì)»
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頸肩痛是什么原因
頸肩痛是一種常見的臨床癥狀，可由多種原因引起，包括但不限于姿勢(shì)不良、過度勞累、頸部外傷、頸椎病、肩周炎等。1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持低頭、仰頭、歪頭等不良姿勢(shì)，會(huì)使頸椎、肩部肌肉過度緊張，導(dǎo)致頸肩痛。2... 詳細(xì)»
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鎖骨肩頸痛
鎖骨肩頸痛是指在鎖骨、肩部和頸部出現(xiàn)疼痛、僵硬或不適的情況。這種癥狀通常與肌肉拉傷、勞損、頸椎病變或肩關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。病情比較嚴(yán)重時(shí)，可能伴隨著頭痛、肩部酸痛、手臂麻木等癥狀。在日常生活中，鎖骨肩頸痛會(huì)... 詳細(xì)»
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頸肩痛的治療方法
頸肩痛，可以通過保持正確姿勢(shì)、熱敷和冷敷、藥物治療、理療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。1.保持正確姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，可以減輕頸部和肩部的壓力，緩解疼痛。2.熱敷和冷敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解... 詳細(xì)»
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頸肩痛掛哪個(gè)科
頸肩痛，一般可以掛骨科、風(fēng)濕免疫科、心血管內(nèi)科等。1.骨科：專注于骨骼、肌肉等問題的科室。頸肩痛常與頸椎病、肩周炎等相關(guān)，這些都屬于骨科治療范圍。若疼痛與活動(dòng)相關(guān)，骨科是首選。2.風(fēng)濕免疫科：處理風(fēng)濕... 詳細(xì)»
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