-
-
魯明軍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓維持在正常水平對我們的身體健康至關(guān)重要，當(dāng)血壓偏低時(shí)，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑甚至?xí)炟实劝Y狀。那如果血壓低了，我們該怎么辦呢？??
我認(rèn)為，可以嘗試以下方法：
1. 補(bǔ)充水分和鹽分??：適當(dāng)增加飲水量可以增加血容量，從而提升血壓。同時(shí)，攝入適量的鹽分也有助于提高血壓。比如可以喝一些淡鹽水或者吃一些稍微咸一點(diǎn)的食物，但要注意不要過量哦。
2. 調(diào)整體位??：當(dāng)感覺頭暈等不適時(shí)，要立即坐下或躺下休息，避免摔倒。并且可以嘗試將雙腳抬高，促進(jìn)血液回流到心臟，增加腦部供血，緩解低血壓癥狀。
3. 加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉??：合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善心血管功能。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。
4.藥物治療??：當(dāng)出現(xiàn)頭暈、乏力、黑矇等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用米多君、阿卡波糖等藥物治療，能夠幫助維持血壓。
遇到低血壓癥狀，別慌張！先嘗試通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動等方式自我改善。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，如心電圖、血液檢查等，以便明確病因，對癥治療。
?? 記得，健康無小事，關(guān)愛自己，從關(guān)注血壓開始！
-
-
吃高血壓藥血壓偏低怎么辦
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
如何預(yù)防高度近視？眼科專家...
楊曉 主任醫(yī)師
-
-
高密脂蛋白偏低怎么辦
蔡麗娥 副主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺ft4偏低怎么辦
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
來例假痔瘡犯了怎么辦
康東 副主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在治療心功能不全...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
常州市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心專家
擅長：婦科內(nèi)分泌疾病、...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
血壓偏低怎么辦
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
夏天血壓偏低正常嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
懷孕血壓偏低怎么辦
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
女性血壓偏低怎么辦
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
老人血壓偏低怎么辦
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓底下偏低吃什么
-
-
中度精索靜脈曲張，別擔(dān)心！我來支招！
今天下午我姐夫偷偷的和我講，讓我陪他到醫(yī)院，他是得了什么病，他并沒有告訴我，我倆到了醫(yī)院之后，他和醫(yī)生說這兩天總是發(fā)現(xiàn)陰莖上面有問題，醫(yī)生給他做了體格檢查，發(fā)現(xiàn)是出現(xiàn)了中度精索靜脈曲張。姐夫在聽完之后... 詳細(xì)»
-
-
右肺中葉不張？別擔(dān)心，我來為你解讀！
今天下午的時(shí)候妹妹打電話告訴我，讓我陪她到醫(yī)院檢查，到醫(yī)院進(jìn)行了CT檢查之后，醫(yī)生看過檢查報(bào)告就告訴她出現(xiàn)了右肺中葉不張？因?yàn)槊妹貌涣私膺@個(gè)病，所以就趕緊問了醫(yī)生右肺中葉不張是什么意思，醫(yī)生給我們進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
關(guān)節(jié)黑怎么辦？來為你支招
關(guān)節(jié)黑不僅給外觀造成影響??，可能也存在身體健康隱患，今天我們大家一起來了解一下關(guān)于關(guān)節(jié)黑的處理方法，希望能夠幫助到大家。??調(diào)整藥物；如果是長期服用藥物影響到黑色素代謝，導(dǎo)致的皮膚色素沉著，不要自行... 詳細(xì)»
-
-
TSH偏低怎么辦？專家來支招！
??當(dāng)我們在體檢報(bào)告中看到TSH促甲狀腺激素偏低時(shí)，可能會感到一絲不安。TSH是甲狀腺健康的重要指標(biāo)之一，它的偏低可能預(yù)示著某些健康問題。下面我們來詳細(xì)了解一下吧。??1??、原發(fā)性甲狀腺功能亢進(jìn)癥：... 詳細(xì)»
-
-
宮頸原位癌？別擔(dān)心，我來告訴你！
剛到醫(yī)院上班的時(shí)候，我經(jīng)常在醫(yī)院的后臺接診，接診過一個(gè)特殊的患者。她告訴我，她的二姨檢查出了宮頸原位癌，但他一家人對于這個(gè)疾病不是特別的了解，所以想向我咨詢一下宮頸原位癌是什么意思？接下來我為她解釋了... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號