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喬貴賓 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 胸外科
你是否曾在不經(jīng)意間,感受到背部一陣突如其來的“岔氣”,那種突如其來的疼痛讓人瞬間僵硬?別怕,今天我們就來揭秘背部岔氣的再治療方法!?????
??1、一般治療:立即停止活動,尤其是引起疼痛的動作。我覺得,充分休息可以幫助肌肉恢復。還可以使用熱水袋或熱敷貼敷在疼痛區(qū)域,有助于緩解肌肉緊張。
2、物理治療 ??:輕柔地按摩疼痛區(qū)域,有助于放松肌肉。也可以通過物理牽引減輕脊椎壓力,緩解疼痛。
3、藥物治療:可以遵醫(yī)囑用止痛藥,比如布洛芬、對乙酰氨基酚等,可以緩解疼痛和減輕炎癥。也可以用肌肉松弛劑,如替扎尼定、氯唑沙宗等,來幫助肌肉放松。
在這里我要提醒大家,治療期間要避免劇烈活動,防止二次損傷哦!最后提醒大家,背部岔氣雖然常見,但也要引起重視。希望大家都能擺脫背部岔氣的困擾,健康快樂每一天??!如果這篇文章對您有幫助,別忘了點贊、分享哦??!
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岔氣,只要一跑步就會岔氣
只要一跑步就會出現(xiàn)岔氣的癥狀,主要是由于自身的準備工作不足所造成的。在跑步之前沒有做好充分的準備工作,導致身體肌肉一下子出現(xiàn)劇烈的運動,從而容易使肋間肌或者膈肌發(fā)生痙攣的情況,最終造成疼痛癥狀的發(fā)生。... 詳細»
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跑步岔氣
跑步岔氣是指在長時間的跑步運動中,呼吸不暢、突然感到呼吸困難,導致下肢無力、運動能力下降的一種情況。跑步岔氣的發(fā)生原因及處理建議如下:1.體力不足:如果身體內的能量儲備不足,就會導致肌肉無力,進而出現(xiàn)... 詳細»
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岔氣的原因
岔氣是一種常見的肌肉痙攣癥狀,在醫(yī)學上稱為急性胸肋痛,一般發(fā)生在運動時指運動時,胸肋部突然產生的明顯疼痛感。在用力托舉重物或者姿勢不當時也會引起這種癥狀。岔氣一般不會持續(xù)很長時間,在動作停止時或者壓迫... 詳細»