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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
哮喘屬于比較常見的慢性疾病，會讓人在生活中小心翼翼，在飲食方面也有諸多講究，也有不少人問我哮喘患者飲食要求有哪些？今天就和大家來聊聊這個話題。??
哮喘患者由于病情影響，身體往往處于高應(yīng)激狀態(tài)，能量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗較大，因此均衡攝入各類營養(yǎng)比較重要。另外，哮喘作為一種過敏性疾病，可能很多患者對某些食物存在過敏反應(yīng)，因此在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：??
??吃營養(yǎng)豐富食物：魚類、豆制品、蛋類等富含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，對于哮喘患者有好處，不僅能夠?yàn)樯眢w提供充足的能量，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。人體的健康也需要維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，因此在平時也可以適當(dāng)增加新鮮的水果、蔬菜、薯類等，對健康有幫助。
??避免吃過敏食物：哮喘患者應(yīng)根據(jù)個人過敏史盡量避免吃有可能會引起過敏的食物，比如海鮮、牛奶等。如果并不確定對哪種食物過敏，可以進(jìn)行過敏原檢測。
??注意烹飪方式：可以選擇清蒸、燉煮、汆等烹飪方式，但也要減少辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)味料，以及避免加入過多放鹽、油等。
除了要注意飲食護(hù)理以外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并根據(jù)個人情況配合醫(yī)生積極治療。??
也希望大家通過我分享的這篇筆記對哮喘飲食方面有所了解，如果感覺有用，歡迎點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人了解這方面知識。??
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