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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
相信大家都經歷過落枕的情況，雖然它不會對身體健康帶來太大的影響，但是對我們的折磨可是不小的??，以下??是我針對落枕的一些治療方法，大家不妨可以看一看。
??熱敷：使用熱水袋或者熱毛巾熱敷頸部疼痛的位置，每次熱敷的時間控制在15分鐘左右?，每天可熱敷3~4次，有助于促進頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉痙攣。
??按摩：可在專業(yè)按摩師的幫助下對頸部進行按摩，可以有效的緩解肌肉緊張引起的頸部疼痛，但要注意合理掌握按摩的力度。
??針灸：可以在專業(yè)人員的操作下對大椎穴、后溪穴等穴位進行針灸，幫助刺激頸部氣血流通，對于緩解落枕引起的不適癥狀有不錯的效果。
除此之外，服用止痛藥物??、進行紅外線照射等方法也是臨床中常用于改善落枕的手段。我認為具體要選擇哪種治療方法，要根據醫(yī)生的檢查結果和建議來判斷??，避免盲目選擇導致病情加重??。
希望我今天分享的內容能夠給大家?guī)韼椭?，如果你身邊正好有落枕的朋友或者親戚??，可以將我的這篇文章轉發(fā)給他。
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落枕按哪里
落枕是一種常見的頸部疼痛癥狀，通常是由于睡姿不當、頸部肌肉疲勞或扭傷等原因引起的，按摩是緩解落枕癥狀的有效方法之一，一般可以按以下穴位緩解落枕癥狀。1.風池穴：用拇指和食指捏住風池穴，輕輕按壓并旋轉數... 詳細»
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落枕的癥狀
落枕是一種常見的頸部疾病，通常發(fā)生在睡覺時或長時間保持一個姿勢后。其主要癥狀包括頸部疼痛、運動受限、頭痛、肩部疼痛等。1、頸部疼痛：落枕的最常見癥狀是頸部疼痛，通常是突然發(fā)生的，疼痛可能伴隨著僵硬感。... 詳細»
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落枕的癥狀
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經過為在入睡前毫無癥狀，但在晨起后可感到項背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后... 詳細»
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