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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
??很多中老年人都有測量血壓的習(xí)慣，定期測量血壓可以評(píng)估自己的心血管健康狀況。收縮壓與舒張壓是血壓的兩個(gè)重要組成部分，但有很多人并不了解其含義以及相關(guān)常識(shí)，下面我就來詳細(xì)講解一下。
?收縮壓與舒張壓是什么？
??收縮壓與舒張壓是血壓的兩個(gè)值。收縮壓是指心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁施加的壓力，也就是心臟泵血到動(dòng)脈時(shí)產(chǎn)生的壓力，正常情況下，收縮壓的正常范圍為90-140 mmHg。舒張壓是指心臟舒張張時(shí)血液對(duì)血管壁施加的壓力，也就是心臟放松、心室充血時(shí)產(chǎn)生的壓力。舒張壓的正常范圍為60-90 mmHg。
?收縮壓和舒張壓受什么影響？
收縮壓和舒張壓主要受生理、心理、生活方式等因素的影響。
??1、生理因素：心臟泵血能力直接影響收縮壓，心臟收縮力強(qiáng)時(shí)，通常收縮壓就會(huì)升高。血管的彈性與柔韌性也會(huì)影響收縮壓和舒張壓，血管變硬就會(huì)導(dǎo)致收縮壓升高。
??2、心理因素：長期心理壓力過大、焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致交感神系統(tǒng)過度活躍，從而導(dǎo)致收縮壓和舒張壓升高。
??3、生活方式：高鹽飲食、吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致收縮壓和舒張壓升高。
??提醒，大家應(yīng)該定期檢測血壓，若出現(xiàn)血壓異常，應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診。日常要保持良好的生活習(xí)慣，飲食要營養(yǎng)搭配均衡，減少鹽的攝入，多吃蔬果，適度運(yùn)動(dòng)。
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一般來說，成人的正常血壓范圍是收縮壓在90-120mmHg，舒張壓在60-80mmHg。血壓是指血液對(duì)血管壁的壓力，通常用兩個(gè)數(shù)值來表示，即收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)動(dòng)脈壁的壓力，舒張壓... 詳細(xì)»
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