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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腦血栓是由血液疾病引起的,如高血粘度、高血脂、高血壓和血小板聚集,以及動脈粥樣硬化。對于此類疾病,應增加膳食纖維和維生素C,多吃綠色蔬菜和新鮮水果,這有利于心肌代謝和促進膽固醇排泄。中藥方法也可以治療腦血栓,可以吃一些中草藥來緩解,必要時咨詢醫(yī)生。
一、腦血栓吃什么保健品
如果是腦血栓可以選擇保健品中的深海魚油,它可以調(diào)節(jié)血管,防止血栓形成。也可以喝蛋白粉,這有助于提高身體的免疫力?;蛘叱苑涿酆吞胰室灿欣诜乐鼓X血栓的形成。腦血栓形成時,要注意清淡飲食,多吃粗糧和新鮮蔬菜水果,避免吃太油膩和喝太甜的食物。除了飲食,患者應該注意多喝水和適當鍛煉。對于高血壓、糖尿病等基礎疾病誘發(fā)的病例,應積極控制原發(fā)病的癥狀。
二、預防腦血栓形成的相關措施
1、定期監(jiān)測血壓,家中有備用的腕式血壓計隨時監(jiān)測血壓;如果血壓升高,應在醫(yī)生的指導下口服抗高血壓藥物,將血壓控制在正常水平。
2、注意血糖,尤其是老年人。由于身體機能的退化,消化系統(tǒng)跟不上飲食的節(jié)奏,也不適合吃太多的食物?;A代謝率的降低減緩了血糖的轉運速度,容易增加血糖。
3、控制飲食,不要暴飲暴食,吃低鹽低脂的食物,不要吃太多油炸和燒烤的食物,這樣可以保護血管,降低血液粘度。
4、加強體育鍛煉是保持健康的良藥,也是有效預防疾病的好方法。適當鍛煉,每天保持一定的運動量。
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