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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
其實腰部損傷的保健品都是沒有科學(xué)依據(jù)的。因為常見的腰部損傷、腰椎腰肌的勞損、腰椎間盤突出癥，還有其他的一些情況，很多都是跟腰椎的受力、長時間的疲勞，還有甚至跟腰椎發(fā)育的形態(tài)、年齡、退變等等有關(guān)系。
能夠幫到我們的是，坐的時候盡量姿勢要要保持正常直立，要避免窩在下面，而且長時間的坐的動作。同時睡的時候，床板的硬度要適中，不能太軟，不然這個生理彎曲也是沒辦法維持的。有時候腰椎勞損的可以帶護(hù)腰、腰圍等物品去幫助，也是起到支撐的幫助。其他什么藥物很多對運動損傷，都是對癥的輔助的作用。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品可以長期吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
膝蓋運動損傷多久恢復(fù)
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失眠吃什么保健品
失眠通常與年齡，心理，精神和營養(yǎng)缺乏有關(guān)。大多數(shù)患者的失眠癥狀是由多種因素共同導(dǎo)致的。失眠應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整，但不能隨意使用安定作用的催眠藥，除了依賴性和副作用外，還會讓感覺變得遲鈍，降低性能力，嚴(yán)重影響日常生活。失眠最好通... 詳細(xì)»
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缺鈣吃什么保健品
缺鈣的情況下，一般可以吃湯臣倍健或者硫酸氨基葡萄糖軟骨素鈣片都可以。還可以從飲食當(dāng)中補充，一般可以多喝牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、蝦米、蝦皮、海帶、花生、芝麻醬、豆腐、豆奶、各種雜糧、橄欖菜、白菜、油菜。補鈣的同時還需要補充... 詳細(xì)»
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失眠吃什么保健品
失眠由于引起失眠的原因有很多，有心理方面的因素，也有存在內(nèi)分泌紊亂以及病理因素以及軀體障礙而引起的失眠。所以要根據(jù)不同的原因采取不同的治療方法，保健品方面比較常用的改善失眠的保健品有褪黑素以級可以口服點生脈飲，生脈飲，對... 詳細(xì)»
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