當(dāng)家里的孩子出現(xiàn)上吐下瀉的困擾時(shí)，每位家長(zhǎng)的心都緊緊揪在一起，不知道該給孩子吃些什么食物好。其實(shí)選擇合理的食物是幫助孩子快速恢復(fù)的重要一環(huán)，那么今天就來(lái)聊一下，孩子上吐下瀉到底吃什么食物好吧！
??1、蔬菜汁：我認(rèn)為，上吐下瀉是吃些清淡的食物是比較好的，喝蔬菜汁可以選擇，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以達(dá)到暖胃養(yǎng)胃的效果哦。
??2、蘋果泥：其實(shí)蘋果泥也是一個(gè)值得推薦的食物。蘋果在被加熱之后會(huì)變得異常柔軟，能夠達(dá)到收斂效果，這個(gè)時(shí)候上吐下瀉情況可能會(huì)得到一定的改善哦。
??3、小米粥：小米粥的口感比較清香，生病時(shí)適當(dāng)喝些小米粥，能夠有效改善嘔吐或腹瀉的情況，還能夠達(dá)到滿腹感的作用。
家長(zhǎng)聽到這兒，想必心里已經(jīng)有了食譜。那么當(dāng)孩子上吐下瀉時(shí)，也有一些其他的注意事項(xiàng)，需要好好關(guān)注一下！
??1、注意腹部保暖：我希望所有家長(zhǎng)們，要多關(guān)注孩子的腹部保暖情況，不要讓孩子穿比較單薄的衣服，以免導(dǎo)致腹部受到冷空氣刺激哦。
??2、安撫孩子情緒：我也建議家長(zhǎng)們要安撫好孩子的情緒，不要讓孩子總是哭鬧，多給予鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)，一定程度上也能夠改善上吐下瀉。
每個(gè)孩子體質(zhì)各有不同，出現(xiàn)上吐下瀉的情況之后，家長(zhǎng)也不要過(guò)度擔(dān)憂。如果你家孩子也有該現(xiàn)象，這篇文章對(duì)你可能會(huì)有幫助，可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊所需要的朋友哦。
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