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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
芒果，香甜多汁，魅力十足。然而，在盡情享用芒果的美味時(shí)，也需注意一些禁忌。一般來說，沒有吃芒果的7大禁忌這一說法。吃芒果的禁忌包括過敏體質(zhì)者慎食、皮膚病患者慎食、糖尿病患者不宜多吃等。????
??1、過敏體質(zhì)者慎食：芒果中含有一些易致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)者食用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。所以這類人應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，若不確定是否過敏，可先少量食用觀察反應(yīng)。
??2、皮膚病患者慎食：芒果性帶濕毒，可能加重皮膚病病情?；颊呤秤煤笠讓?dǎo)致癥狀惡化，影響康復(fù)。??
??3、糖尿病患者不宜多吃：芒果含糖量較高，糖尿病患者食用過多會(huì)使血糖升高，不利于病情控制。應(yīng)嚴(yán)格控制食用量，避免血糖波動(dòng)過大。
除此之外，吃芒果的禁忌還包括飽飯后不宜食用、虛寒咳嗽者不宜食用等。接下來，繼續(xù)為大家分享一些吃芒果的生活注意事項(xiàng)。
??1. 注意挑選：選擇成熟度適中、表皮光滑無黑斑的芒果。
??2. 適量食用：芒果雖美味但不可過量，以免引起上火等問題。尤其是熱性體質(zhì)的人更要控制食用量。
??3. 正確保存：未切開的芒果放在通風(fēng)干燥處，切開后需用保鮮膜包好放冰箱冷藏，并盡快食用。
總之，吃芒果雖美味，但要牢記禁忌。同時(shí)，注意挑選、適量進(jìn)食和正確保存。讓我們?cè)谙硎苊⒐牢兜耐瑫r(shí)，也能確保健康，避免因不當(dāng)食用而帶來不必要的麻煩。??
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