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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
??擁有一口潔白的牙齒不僅能讓人笑得更加自信，而且還能給人留下良好的印象。但如果牙齒開(kāi)始變黃，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
??首先，了解牙齒發(fā)黃的原因是很重要的。牙齒變黃可能來(lái)源于外部因素，如長(zhǎng)期飲用咖啡、茶、紅酒等帶有色素的飲品，或者是吸煙行為，這些都會(huì)導(dǎo)致色素沉積在牙齒表面，造成牙齒顏色的改變。?
另外，牙齒顏色的變化也可能源自?xún)?nèi)部因素。例如，在牙齒發(fā)育期間服用某些藥物（如四環(huán)素類(lèi)藥物）或是患有氟斑牙等情況，都會(huì)影響牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致牙齒變黃。??
??那么，面對(duì)牙齒發(fā)黃的問(wèn)題，我們可以采取哪些措施呢？
??首先，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙至少兩分鐘，并使用正確的刷牙技巧，如巴氏刷牙法。餐后及時(shí)漱口，幫助清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。涑口?/p>
??其外，使用美白牙貼也是一種選擇。美白牙貼內(nèi)含的過(guò)氧化物配方，能夠有效作用于牙齒表面，促使沉積的色素分子逐步分解，從而減輕或去除牙齒上的外源性著色，達(dá)到一定的美白效果。不過(guò)，在使用美白牙貼時(shí)，要注意遵循產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上的指導(dǎo)，避免不當(dāng)使用對(duì)牙齒造成傷害。美白貼
??最后，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)洗牙也是非常重要的。洗牙能夠通過(guò)專(zhuān)業(yè)的口腔清潔技術(shù)，能夠深入清潔并有效移除牙齒表面附著的牙結(jié)石、頑固的牙菌斑以及各類(lèi)色素沉著，讓牙齒恢復(fù)其自然的色澤。建議每年至少進(jìn)行一到兩次的專(zhuān)業(yè)洗牙。
??總而言之，改善牙齒發(fā)黃可以通過(guò)多種途徑實(shí)現(xiàn)，但關(guān)鍵是要根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法，并且持之以恒地保持良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，這樣才能真正擁有健康的白凈牙齒。牙齒
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