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陳巍 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 急診科
當(dāng)中暑發(fā)生時(shí)，我們常常會(huì)感到頭暈、惡心等癥狀，那么，迅速而有效的應(yīng)對(duì)措施至關(guān)重要，今天我將為大家解答中暑時(shí)應(yīng)該怎么做。
??1、迅速脫離高溫環(huán)境：將中暑者立刻移至涼爽且空氣流通的地點(diǎn)，以防止其繼續(xù)處于高溫之下，有助于降低體溫，減輕中暑癥狀。
??2、物理降溫：用濕毛巾或冰袋冷敷患者額頭、頸部、腋窩和腹股溝等大血管經(jīng)過(guò)的部位，以加速散熱。也可以使用扇子或電風(fēng)扇為患者扇風(fēng)，增加空氣流通，幫助散熱。如果患者意識(shí)清醒，可以浸泡在冷水中，但需注意水溫不宜過(guò)低，以免引發(fā)寒戰(zhàn)。
??3、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：中暑患者由于大量出汗，會(huì)出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂的情況。此時(shí)應(yīng)給予患者口服淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和電解質(zhì)。
我們?cè)诟纳浦惺畎Y狀期間，一定要注意以下這幾點(diǎn)，以免加重對(duì)身體的損傷。
??1、避免過(guò)度降溫：在采取降溫措施時(shí)，應(yīng)注意避免過(guò)度降溫，如使用冰水或冰塊直接敷在皮膚上，以免引發(fā)寒戰(zhàn)和加重身體負(fù)擔(dān)。
??2、觀察病情變化：在采取急救措施的同時(shí)，應(yīng)密切觀察患者的病情變化。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
??3、適當(dāng)休息：中暑后，患者應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
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